**Terms & Conditions - HealthyBiteZone.com**


By accessing this website, you agree to be bound by our terms of use. All content is owned by HealthyBiteZone and may not be copied without permission.


We reserve the right to change these terms at any time.


Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

5 Quick & Healthy Indian Breakfasts for Busy Mornings

๐Ÿฅ— 5 Quick & Healthy Indian Breakfasts for Busy Mornings เคธुเคฌเคน เค•ी เคญाเค—เคฆौเคก़ เคฎें เคนेเคฒ्เคฆी เค”เคฐ เคŸेเคธ्เคŸी เคฌ्เคฐेเค•เคซाเคธ्เคŸ เค•เคฐเคจा เค…เค•्เคธเคฐ เคเค• เคšैเคฒेंเคœ เคฌเคจ เคœाเคคा เคนै। เคฒेเค•िเคจ เคธเคนी เคฐेเคธिเคชीเคœ़ เค•े เคธाเคฅ, เค†เคช เคฌिเคจा เคœ्เคฏाเคฆा เคธเคฎเคฏ เคฒเค—ाเค เคธ्เคตाเคฆ เค”เคฐ เคธेเคนเคค เคฆोเคจों เค•ो เคฌैเคฒेंเคธ เค•เคฐ เคธเค•เคคे เคนैं। เคฏเคนाँ เคนเคฎ เคฒाเค เคนैं 5 Quick & Healthy Indian Breakfast Ideas เคœो เคชौเคท्เคŸिเค• เคญी เคนैं เค”เคฐ เคœเคฒ्เคฆी เคฌเคจเค•เคฐ เคคैเคฏाเคฐ เคญी เคนो เคœाเคคे เคนैं। ๐Ÿฅ„ 1. Vegetable Poha (Low Oil, High Fiber) ⏱ เคคैเคฏाเคฐी เคฎें เคธเคฎเคฏ: 15 เคฎिเคจเคŸ ๐Ÿ’ช เคซाเคฏเคฆे: เคนเคฒ्เค•ा, เคญเคฐเคชूเคฐ เคซाเค‡เคฌเคฐ, เค†เคฏเคฐเคจ เคธे เคญเคฐเคชूเคฐ เคธाเคฎเค—्เคฐी: 1 เค•เคช เคชोเคนा (เคงोเค•เคฐ เคธाเคซ เค•िเคฏा เคนुเค†) 1 เค•เคŸा เคนुเค† เคช्เคฏाเคœ़ เค”เคฐ เคŸเคฎाเคŸเคฐ 1/4 เค•เคช เคฎเคŸเคฐ เค”เคฐ เค—ाเคœเคฐ 1 เคนเคฐी เคฎिเคฐ्เคš, เค•ुเค› เค•เคฐी เคชเคค्เคคे 1 เคŸीเคธ्เคชूเคจ เคฐाเคˆ, เคนเคฒ्เคฆी, เคจींเคฌू เคฐเคธ Quick Recipe: เค•เคข़ाเคˆ เคฎें เคฐाเคˆ เค”เคฐ เค•เคฐी เคชเคค्เคคा เคคเคก़เค•ा เคฒें। เคช्เคฏाเคœ़ เค”เคฐ เคธเคฌ्เคœ़िเคฏाँ เคกाเคฒเค•เคฐ เคนเคฒ्เค•ा เคญूเคจें। เคชोเคนा, เคนเคฒ्เคฆी เค”เคฐ เคจเคฎเค• เคฎिเคฒाเคं। เคŠเคชเคฐ เคธे เคจींเคฌू เคฐเคธ เค”เคฐ เคงเคจिเคฏा เคกाเคฒें। เคŸिเคช: เคŠเคชเคฐ เคธे เค•ुเค› roasted peanuts เคกाเคฒें – เคธ्เคตाเคฆ เค”เคฐ protein เคฆोเคจों เคฌเคข़ेंเค—े। ๐ŸŒฟ 2. Moong Dal Chilla (Protein-Packed) ⏱ เคคैเคฏाเคฐी เคฎें เคธเคฎเคฏ: 20 เคฎिเคจเคŸ ๐Ÿ’ช เคซाเคฏเคฆे: High Protein, Gluten-Free เคธाเคฎเค—्เคฐी: 1 เค•เคช เคญीเค—ी...
Read more

Low-Calorie Lunch Ideas for Weight Loss (Desi Style)

  ๐Ÿฅ— Low-Calorie Lunch Ideas for Weight Loss (Desi Style) เคธเคฎเคฏ เค•เคฎ เคนै, เคตเคœเคจ เคญी เค˜เคŸाเคจा เคนै — เคคो เคฏे Desi style เค•े lunch ideas perfect เคนैं: เค•เคฎ เค•ैเคฒोเคฐी, เคญเคฐเคชूเคฐ taste เค”เคฐ เค…เคš्เค›े nutrients। ๐Ÿฅฌ 1. Lauki Chana Dal (Belly-Fat Burner Combo) ⏱️ เคธเคฎเคฏ: 25 เคฎिเคจเคŸ เคซाเคฏเคฆे: High fiber, protein-rich, digestive-friendly เคธाเคฎเค—्เคฐी: 1 เค•เคช เค•เคŸा เคนुเค† เคฒौเค•ी 1/2 เค•เคช เคšเคจा เคฆाเคฒ (เคญिเค—ोเคฏा เคนुเค†) เคนเคฒ्เคฆी, เคจเคฎเค•, เค…เคฆเคฐเค•, เคนเคฐी เคฎिเคฐ्เคš Quick Recipe: เคฒौเค•ी เค”เคฐ เคšเคจा เคฆाเคฒ เค•ो pressure cook เค•เคฐें। เคŠเคชเคฐ เคธे เคคเคก़เค•ा เคฒเค—ाเคं। เคธाเคฅ เคฎें 1 เคšเคชाเคคी เคฒें। ๐Ÿ… 2. Quinoa Veg Pulao ⏱️ เคธเคฎเคฏ: 20 เคฎिเคจเคŸ เคซाเคฏเคฆे: Low-carb, high protein, gluten-free เคธाเคฎเค—्เคฐी: 1/2 เค•เคช เค•्เคตिเคจोเค† เคฎिเค•्เคธ เคตेเคœ (เค—ाเคœเคฐ, เคฌीเคจ्เคธ, เคถिเคฎเคฒा เคฎिเคฐ्เคš) เคœीเคฐा, เคจเคฎเค•, เคนเคฒ्เคฆी Quick Recipe: เค•्เคตिเคจोเค† เค•ो เคงोเค•เคฐ เคนเคฒ्เค•ी flame เคชเคฐ เคชเค•ाเคं। เคธเคฌ्เคœ़िเคฏों เค•ो เคญूเคจें, mix เค•เคฐें। ๐Ÿฅ— 3. Curd Oats Bowl ⏱️ เคธเคฎเคฏ: 10 เคฎिเคจเคŸ เคซाเคฏเคฆे: Cooling, filling & gut-friendly เคธाเคฎเค—्เคฐी: 1 เค•เคช oats (roasted) 1 เค•เคช เคฆเคนी เค•เคŸा เค–ीเคฐा, เค—ाเคœเคฐ เคจเคฎเค•, เคญुเคจा เคœीเคฐा Quick Recipe: Oats + เคฆเคนी mix เค•เคฐें, เคŠเคชเคฐ veggies เค”เคฐ เคฎเคธाเคฒे เคกाเคฒें। ๐ŸŒถ️ 4. Moon...
Read more

Protein-Packed Vegetarian Dinner Recipes (Desi Style)

  ๐Ÿ› Protein-Packed Vegetarian Dinner Recipes (Desi Style) เค…เค—เคฐ เค†เคช vegetarian เคนैं เค”เคฐ protein-rich dinner recipes เคขूंเคข เคฐเคนे เคนैं, เคคो เคฏे 5 เคนेเคฒ्เคฆी เคกिเคจเคฐ เค†เค‡เคกिเคฏाเคœ เค†เคชเค•े เคฒिเค perfect เคนैं! 1. Paneer Bhurji + Multigrain Roti ⏱️ เคธเคฎเคฏ: 20 เคฎिเคจเคŸ ๐Ÿ’ช เคซाเคฏเคฆा: High Protein + Low Carb Ingredients : 150g paneer เคช्เคฏाเคœ़, เคŸเคฎाเคŸเคฐ, เคฎिเคฐ्เคš, เคนเคฒ्เคฆी, เคœीเคฐा Quick Recipe : Paneer เค•ो เคญुเคฐเคœी-style เคฎें เคฌเคจाเคं, เคนเคฐी เคฎिเคฐ्เคš เค”เคฐ เคฎเคธाเคฒों เค•े เคธाเคฅ। Serve With : Multigrain เคฏा Bajra เคฐोเคŸी 2. Moong Dal Khichdi (with veggies) ⏱️ เคธเคฎเคฏ: 25 เคฎिเคจเคŸ ๐Ÿ’ช เคซाเคฏเคฆा: Digestive + Protein Boost Ingredients : 1/2 cup moong dal, 1/2 cup rice เค—ाเคœเคฐ, เคฎเคŸเคฐ, เคนเคฒ्เคฆी, เคœीเคฐा, เคนींเค— Quick Recipe : Dal + Rice เค•ो pressure cook เค•เคฐें veggies เค•े เคธाเคฅ। Serve With : Ghee + Pickle 3. Soyabean Curry + Brown Rice ⏱️ เคธเคฎเคฏ: 30 เคฎिเคจเคŸ ๐Ÿ’ช เคซाเคฏเคฆा: High Plant Protein Ingredients : 1 cup soaked soyabean chunks เคช्เคฏाเคœ़, เคŸเคฎाเคŸเคฐ, เคฆเคนी, เคฎเคธाเคฒे Quick Recipe : Gravy เคฌเคจाเคँ aur soyabean ko cook เค•เคฐें — tasty curry เคคैเคฏाเคฐ! 4. Chickpea Salad Bowl ⏱️ เคธเคฎเคฏ: 10 เคฎिเคจเคŸ ...
Read more